RSS Feed for Terrengsykkel.no - Trening http://www.terrengsykkel.no/ubb/ubbthreads.php RSS Feed for Terrengsykkel.no - Trening [terrengsykkel.no] Arena - UBB.threads(tm) Re: Bør enn spise noe under 2-3timers trenings-turer? http://www.terrengsykkel.no/ubb/ubbthreads.php?ubb=showflat&Number=1609201#Post1609201 Lagt inn av turbo:
Må selv forsøke å bli flinkere til å spise ved lengre turer, selv om jeg er god til å få i (...)]]> Sat, 18 May 2013 21:39:25 CEST Re: Hvorfor trente du ikke i dag? http://www.terrengsykkel.no/ubb/ubbthreads.php?ubb=showflat&Number=1609128#Post1609128 Lagt inn av *Erlend*:
Følger treningsprogrammet å det sto at jeg skulle trene, så jeg trente Sat, 18 May 2013 19:04:50 CEST Re: Hvordan trente du i dag? (season) http://www.terrengsykkel.no/ubb/ubbthreads.php?ubb=showflat&Number=1609090#Post1609090 Lagt inn av T.Surnevik:
5 timer på raceren i strålende sol. Solbrent...
Flott å se hvor mange som var ute å syklet på (...)]]> Sat, 18 May 2013 17:15:12 CEST Re: Bedre restituering med mye drikke etter trening? http://www.terrengsykkel.no/ubb/ubbthreads.php?ubb=showflat&Number=1608964#Post1608964 Lagt inn av T.Surnevik:
Selv pleier jeg alltid å drikke meg utørst etter trening, for så å presse i meg en halvliter (...)]]> Sat, 18 May 2013 10:02:08 CEST Re: Foredrag om sykkel / trening http://www.terrengsykkel.no/ubb/ubbthreads.php?ubb=showflat&Number=1608944#Post1608944 Lagt inn av turbo:
Rune Høydahl kan også anbefales!]]> Sat, 18 May 2013 08:44:19 CEST Re: Trainingpeaks erfaringer? http://www.terrengsykkel.no/ubb/ubbthreads.php?ubb=showflat&Number=1608855#Post1608855 Lagt inn av hbakken:
Sitat: trekbikes
TP ar støtte for forskjellige sko og sykler.
Hva annet tenker du mangler?


En (...)]]> Fri, 17 May 2013 21:21:29 CEST Re: preseason slanking http://www.terrengsykkel.no/ubb/ubbthreads.php?ubb=showflat&Number=1608837#Post1608837 Lagt inn av jasolberg:
Takk. Kom meg ned til 75 kg i fjor før Grenserittet, men uten virkelig mye hard og lange (...)]]> Fri, 17 May 2013 20:45:06 CEST Re: Protein shake for følsomme mager? http://www.terrengsykkel.no/ubb/ubbthreads.php?ubb=showflat&Number=1608458#Post1608458 Lagt inn av T.Surnevik:
Ville gått for et protein fra isolat, eller ett soya/eggprotein da disse inneholder mindre (...)]]> Thu, 16 May 2013 19:41:25 CEST Re: Kramper i sartorius http://www.terrengsykkel.no/ubb/ubbthreads.php?ubb=showflat&Number=1608327#Post1608327 Lagt inn av yoeddy:
Kramper kan like gjerne komme av at muskelen er overbelastet på ved hard trening og gjerne (...)]]> Thu, 16 May 2013 14:29:42 CEST Re: Forskjellig benlengde = ryggtrøbbel http://www.terrengsykkel.no/ubb/ubbthreads.php?ubb=showflat&Number=1608257#Post1608257 Lagt inn av Valentino:
Sitat: schelvis
Kunne det vært en idè å kjøre forskjellig lengde på krankarmene?
Det tviler (...)]]> Thu, 16 May 2013 12:43:32 CEST Re: Ritt http://www.terrengsykkel.no/ubb/ubbthreads.php?ubb=showflat&Number=1607962#Post1607962 Lagt inn av AdIoS:
Lørdag: 2 timers+ hardøkt
Søndag: 60 min restitusjonsøkt, sone 1
Mandag: 60 min økt med 4x2 (...)]]> Thu, 16 May 2013 03:14:15 CEST Re: Ferista-Skistua, Trondheim http://www.terrengsykkel.no/ubb/ubbthreads.php?ubb=showflat&Number=1607897#Post1607897 Lagt inn av Saltmann:
Sitat: Øyvind V
Sitat: Øyvind V
Spent på om noen kommer opp på under 10 minutter...

Det var (...)
]]> Wed, 15 May 2013 22:43:07 CEST Re: Vond/stiv legg http://www.terrengsykkel.no/ubb/ubbthreads.php?ubb=showflat&Number=1607877#Post1607877 Lagt inn av T.Surnevik:
Varm opp og tøy forsiktig på fremsiden av leggen. Du tøyer ved å sette deg på hælen og med (...)]]> Wed, 15 May 2013 22:28:56 CEST Re: før under og etter trening? http://www.terrengsykkel.no/ubb/ubbthreads.php?ubb=showflat&Number=1607869#Post1607869 Lagt inn av LarsRB:
Dette er hva jeg spiser før under og etter trening. Det er vel det jeg spiser når det er (...)]]> Wed, 15 May 2013 22:19:47 CEST Re: Vond hofte http://www.terrengsykkel.no/ubb/ubbthreads.php?ubb=showflat&Number=1607724#Post1607724 Lagt inn av traktoregg:
Sitat: olask
Sitat: traktoregg
Sitat: olask
tipper det er stram piriformis.
kjøp deg en (...)
]]> Wed, 15 May 2013 18:21:21 CEST Re: Bakkedrag http://www.terrengsykkel.no/ubb/ubbthreads.php?ubb=showflat&Number=1607603#Post1607603 Lagt inn av alfred:
Ingen råd er bedre enn disse fra E. Merckx:
- Ride much (jeg legger til - i det terrenget du (...)]]> Wed, 15 May 2013 14:17:32 CEST Re: Hvilepuls http://www.terrengsykkel.no/ubb/ubbthreads.php?ubb=showflat&Number=1606767#Post1606767 Lagt inn av Ottoturbo:
The basal or resting heart rate (HRrest) is measured while the subject is relaxed but awake, (...)]]> Tue, 14 May 2013 13:02:38 CEST Re: Problemer med puls med Garmin Edge 800 http://www.terrengsykkel.no/ubb/ubbthreads.php?ubb=showflat&Number=1606337#Post1606337 Lagt inn av martinO:
Sitat: Jommel
Har fått noen problemer med min Garmin Edge 800. Når jeg kommer opp i høy fart, (...)
]]> Mon, 13 May 2013 20:32:58 CEST Re: Ny rulle! http://www.terrengsykkel.no/ubb/ubbthreads.php?ubb=showflat&Number=1606157#Post1606157 Lagt inn av traktoregg:
Hvis man er ute etter liksom-watt, så er vel også TrainerRoad et alternativ?]]> Mon, 13 May 2013 15:43:57 CEST Re: Trening og nikotin (snus) http://www.terrengsykkel.no/ubb/ubbthreads.php?ubb=showflat&Number=1605493#Post1605493 Lagt inn av T.Surnevik:
Sitat: Gummikalle
Sitat: Ketle


Jeg har nå spart 9000,- på ikke å snuse
]]> Sun, 12 May 2013 16:40:57 CEST