Noen ting må du kanskje utsette å gjøre, men i denne saken gir vi deg også tips til hva du kan gjøre.
Kan jeg dra på sykkeltur?
Ja. Du kan fortsatt dra på tur, men myndighetene oppfordrer oss til å unngå store ansamlinger av mennesker, samt holde god avstand til hverandre.
Det kan også hende at du bør planlegge utfartene dine i større grad, slik at du legger dem til tidspunkt da det ikke er så mye folk i marka.
Når for eksempel Oslo stenger holder marka åpen - det er det mange som benytter seg av.
Kan jeg sykle med andre?
Under pandemien har tiltakene variert, men det gjennomgående budskapet har vært å holde ha god håndhygiene, holde avstand og redusere sosial kontakt.
Når barna får beskjed om at de kan leke med maks to venner, helst ute, og ikke med lego, bør det gjelde for oss voksne også.
Jeg er permittert – kan jeg bruke tiden min på å ta KOM’s?
Selv om det var i første lockdown at alle ble oppfordret om å ikke foreta seg ting som kunne belaste et presset helsevesen, er det kanskje uansett å ta det litt ekstra med ro om dagen?
Kan jeg stikke til Nesbyen for å sykle i helga?
Sjekk alltid gjeldende nasjonale og lokale reiseråd.
Vi er enige i at Nesbyen er en fantastisk plass å sykle, men når vi blir oppfordret til å unngå unødvendige fritidsreiser, er det kanskje akkurat nå best å holde seg på hjemplassen sin. Nesbyen er der når dette er over, og da har kanskje Knut og Ove fikset enda flere og bedre stier til oss.
For øvrig bør du heller ikke reise ut av landet – men du kan planlegge turer til sommeren! Det er mye bra sykling i Norge.
Hva kan jeg ikke gjøre?
Sånn egentlig, så kan du gjøre akkurat som du vil – så lenge du til en hver tid forholder deg til gjeldende anbefalinger fra myndighetene.
Men nå er ikke tiden for å samles i store grupper, slik man kanskje er vant med.
Når hele idrettsnorge i perioder har kuttet ut sine organiserte aktiviteter og stengt flere idrettsanlegg, er det ikke innafor å samle sammen en stor gjeng. Viruset tar ikke hensyn til om det er organisert trening eller ikke.
Du bør heller ikke smøre bremseskiva med kjedeolje.
Aldri gjør det.
Noensinne.
Hva kan jeg gjøre?
I stedet for å fokusere på hva du ikke kan gjøre, så fokuser på alt du kan gjøre. Kanskje det nå er tiden for å lære seg noe nytt?
Dra på bakhjulet
Svingteknikk
Bli sterk(ere)
Vask sykkelen
Utforsk: Gå en tur på noen av sykkelstiene du ikke har besøkt på lenge, eller se om du finner noen nye stier i nærområdet ditt. Kanskje det nå er en god mulighet til å rydde vekk nedfallstrær eller lignende som sperrer stier?
Rydd i sykkelboden: Hvor lå de dekkspakene igjen? ..og det multiverktøyet jeg kjøpte for noen uker siden.
Skralle! Jeg vet jeg har en skralle en plass!
Kanskje noe annet plutselig har blitt borte? Ta deg en skikkelig runde i boden og organiser litt. Litt musikk, snacks og litt godt i glasset bidrar til ekstra god stemning. Du kan jo samkjøre med en venn og rydde over Skype?
Optimalisere sittestillingen: ..det er ikke sofaen vi snakker om her altså. For å ha god kontroll, samt sitte godt på sykkelen (og også for å sykle fort når pandemien er over, hvis man ønsker det) så er det viktig å sitte godt. Komfort er undervurdert om du skal holde ut i lengden.
Handle lokalt: Akkurat nå sliter norsk næringsliv og hvis vi vil fortsette å ha butikker og verksteder når dette er over, så anbefaler vi å bruke dem.
Kanskje butikkene ikke er fulle av alt du trenger akkurat nå, men jo mer vi handler hos dem, jo bedre tilbud kan de ha på sikt.
Mens du gjør alt over, så kan du drømme deg bort til sykkelfestivaler, enduroritt, roadtrip, nærturer på sykkel, turer med gode venner, solbrente nesetupper, støvete legger og skrubbsår.
