Her kommer del 1 av 2 under emnet Puls og trening i programserien Rittklar. Det å kunne sykle på grensen av hva kroppen klarer uten å kollapse av melkesyre krever at du kjenner din egen kropp godt. Men det finnes noen relativt enkle hjelpemidler. Dessuten er terskelverdien din svært trenbar. Hør, hør. Programleder og redaktør Øyvind Aas går dypt i emnet.
P.S. Det er mulig du burde ta frem notatblokka.
SE OGSÅ: BLI EN BEDRE RITTSYKLIST
SE OGSÅ: DU ER I FORM, HVA MED SYKKELEN?
ALLE INNSLAG MED PROGRAMSERIEN RITTKLAR
RITTKLAR
Programserien som imøtekommer de mest ambisiøse syklistene, enten du skulle være nybegynner eller på elitenivå. Emner som trening med puls, teknikk, lynraske reparasjoner i felt, dekkvalg, næring og oppsett av sykkelen blir behandlet med omhu. Her er det mye frustrasjon og tid å spare – både i forkant, under og i etterkant av rittene dine.
