DH-camp i Hemsedal 30-31.juli

Informasjon fra arrangøren:Dette vil du ikke gå glipp av!En todagers downhill camp i Hemsedal, hvor det vil bli mulighet til å få feedback fra Norges landslagstrener Bjørn Ballangrud!Vi vil trene på svingteknikk, bremseteknikk, akselerasjon, sporvalg mm.Vi vil også bruke videoanalyse, hvor du vil se deg selv i ulike momenter og se hva du kan forbedre med din sykling.Det vil også være fokus på hvordan du trener downhill/utfor på sikreste måte.Downhill/utfor er en tøff sport, der det er viktig å forebygge skader.For hvemDeg som er mosjonist eller aktiv konkuransekjører.12 år og opp, gutt eller jente.Er du under 18 år så må du ha en verge / ledsager med.OvernattingVi bor på Hemsedal Alpin Lodge som ligger rett ved vår bikepark.Utstyr:Sykkel og beskyttelsesutstyr kan du kunne leie hos Norske Opplevelser med 40% rabatt!Du som har egen sykkel: glem ikke godkjent beskyttelse.Mat:Vi kommer til å ha en egen kokk som skal sørge for at vi er mette til enhver tid under helgen.Skjema:FredagInnsjekk kl 16.00-18.00 på lodgen. Når alle har kommet på plass blir det servert en matbit og vi skal gå igjennom skjema for helgen.Senere besøker vi Norske Opplevelser for kurs på service, vedlikehold og innstilling av sykkelen.De som skal leie sykkel henter ut sitt utstyr etter kurset.Lørdag:Vi deler oss inn i grupper for å trene på de ulike momentene i downhill sykling.Under dagen blir det filmet og på kvelden tar vi en gjennom gang av filmen.Etter filmvisningen blir det grilling og vi kan nyte HemsedalSøndag:Vi lærer hvordan man beholder flyten og farten.Fokus vil også være på sporvalg og hvordan ta hinder i skogen på beste mulig måte.Pris:Med overnatting: 2500nokFor verge / ledsager: 500nokUten overnatting: 2000nokMat, heiskort og kursavgift er inkl. i prisen.Påmelding:Mx-training@hotmail.noTel: +4794178520Tel: +46708790494Arrangørens hjemmeside:MX-Training.com